Entrenamiento alta intensidad: AMRAP 8 - Segundo – 3 minutos 12 segundos

En este segundo entrenamiento, seguiremos la metodología de AMRAP en 8 , pero esta vez, realizaremos dos nuevos ejercicios de una alta demanda muscular y metabólica: Man maker y Thruster

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09 del 03 de 2022
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PEDRO POVEDA ORTIZ
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